Choď na obsah Choď na menu
 


Video-ako posilňovať hruď

 

Tieto videa odporúčam ako pre začiatočníkov tak aj pre pokročilích. Je známe ,že cvkiky s vlastnou váhou sú veĺmi účinné na rast svalov ale aj sili. Tieto videa mám odskúšané a môžem vám zaručíť ,že vám dajú dobre zabrať. Už po 2-3 týždnoch je vidieť veľky rozdiel. Odporúčam cvičiť tak 3-krát do týždňa. Ak sa chcete niečo spýťať napíšte nám komentár. 

S pozdravom váš Neyo-Fitness :)